Les bénéfices d’un Coaching à distance

L’objectif d’un coaching est de vous permettre de trouver « les clés et les ressources » pour adapter vos fonctionnements durablement. Plus que des « séances de travail », le coaching est un « processus » ouvert à ceux qui ont envie de faire mieux ou autrement. Par conséquent, il y a autant de coaching qu’il y a de personne et de contexte.

Dans la plupart des cas, un Coaching répond à l’une de ces thématiques :

• Enjeu Individuel Professionnel : Réussir sa prise de poste, Développer sa légitimité professionnelle, Développer son agilité managériale, Faire des choix justes et pertinents, Développer son leadership /sa confiance en soi, …
• Enjeu Personnel : favoriser une cohérence intérieure, clarifier ses objectifs au regard des injonctions professionnelles/injonction personnelles et familiales, conforter ses leviers motivationnels, ….
• Enjeu Interpersonnel : Prévenir les tensions et gérer les conflits, Améliorer son efficacité relationnelle, Motiver son ou ses collaborateurs, Développer des attitudes collaboratives, Améliorer sa communication, …
• Enjeu Prospectif : Faire des choix stratégiques, Accompagner des changements, Anticiper et prévenir des difficultés, Capitaliser de son expérience pour définir des stratégies de réussite, Préparer sa transmission professionnelle ou son départ à la retraite, …
• Enjeu multi-culturel ou inter générationnel : Manager des collaborateurs de culture métiers différente, Manager des collaborateurs de nationalités différentes, Manager des collaborateurs de générations différentes, Manager des collaborateurs de personnalités différentes, Manager des collaborateurs à distance, …

Dans tous les cas de figures, si vous allez voir un coach, c’est pour changer quelque chose chez vous. Le coaching est donc l’occasion d’expérimenter de nouvelles postures et permettre de nouveaux choix. Pour cela, l’accompagnement vient bousculer vos croyances (limitantes) et vos préjugés. Pour ce faire, le coach chemine à vos côtés pour vous aider à vous reconnecter à vos ressources, à vos talents et à votre environnement afin de repousser les limites du possible : s’autoriser à sortir de sa zone de conforts. (voir également cet article)

Et pourquoi pas un COACHING A DISTANCE en ces temps de confinement ?  Est-ce moins performant qu’un accompagnement en face à face ?

On entend par coaching à distance un accompagnement qui se conduit soit par téléphone soit par visioconférence.  L’usage exclusif du téléphone ou de la visioconférence va mobiliser des capacités de concentration différentes, le téléphone étant le plus exigeant.  L’accès à un contact visuel par écran interposé est un plus, aujourd’hui techniquement fiable et facile à mettre en œuvre. La visio va permettre une approche plus humaniste, permettant plus de chaleur humaine, en se rapprochant du modèle classique d’un entretien en face à face.

LES « PLUS » DU COACHING A DISTANCE

• – PLUS de Concentration – Un coach ayant suivi une formation rigoureuse a naturellement développé une sensibilité particulière aux signaux paraverbaux (les silences, les différentes modulations de la voix). La simple écoute permet déjà au coach d’avoir une bonne lecture des thématiques évoquées. Dans tous les cas, la liaison à distance oblige à une meilleure concentration et une écoute très attentive. Bénéfice induit, accepter cette pratique vous permettra donc de développer ces facultés !

• – PLUS d’efficacité – Pour certains, le coaching à distance peut permettre une sorte de distance protectrice et libératrice. Par téléphone, en l’absence de visuel, une personne plus introvertie peut se sentir plus libre d’oser la parole et la réflexion, les échanges étant parfois plus directs et nécessairement plus concentré sur l’essentiel.  En effet, la présence de l’Autre, son regard sur vous, peut induire plus de retenue. L’échange étant davantage focalisé sur l’objectif (moins de digressions) avec moins de distraction possible venant de l’environnement, les séances sont en générale plus efficaces et plus courtes : ce peut être un gain de temps pour vous.

• – PLUS Simple – Le coaching à distance permet d’engager et d’initier une démarche de coaching bien plus aisément (moins de gêne, plus de discrétion dans votre démarche, plus de souplesse d’organisation dans votre agenda, …). Vous êtes plus facilement libre dans votre organisation car vous pouvez être coaché de l’endroit de votre choix : votre domicile, de votre lieu de travail ou lors de vos déplacements.

• – PLUS de choix – Pour finir, avoir recours à un coaching à distance vous permet d’avoir un choix important de coach : vous n’êtes plus du tout dépendant de ce que vous propose votre territoire. Si vous habitez des zones plus isolées, pouvoir lever cette contrainte vous ouvrent à des possibilités intéressantes.

POUR RESUMER

Les avantages d’un coaching à distance sont nombreux : plus de souplesse organisationnelle et logistique, favorise la parole libérée, permet des séances plus courtes et plus efficaces, plus de confidentialité, favorise l’autonomie et l’engagement, développe l’écoute et la concentration, …

Mais bien sûr il n’y a pas de solution « type ». L’accompagnement à distance peut convenir à certaines personnes mais pas à d’autres : cela dépend évidemment de vous, de votre personnalité, et chacun est différent.

Si vous pensez avoir les ressources suffisantes pour être acteur autonome de vos changements et disposant d’une prise de recul suffisante pour transmettre de manière transparente à votre coach vos ressentis, vos succès et vos déceptions : un accompagnement à distance peut vous correspondre.

Si, en revanche, vous avec besoin d’être stimulé pour maintenir le rythme, votre concentration et le suivi nécessaire à vos réflexions, il est probable que l’absence de lien physique avec votre coach rende votre accompagnement moins adapté pour vous. Pour finir, certains outils de coaching ne peuvent s’utiliser autrement qu’en face à face.

La majorité des coachs reconnaît qu’un premier contact physique, pour tisser le lien, faire connaissance, initier la démarche notamment sur le cahier des charges, est préférable dans la mesure du possible. D’autres expliquent également que l’alternance de séances en présentiel et à distance permet de tirer le meilleur parti de ce que chaque configuration peut apporter à la démarche.

Dans tous les cas, sachez que la première rencontre avec un coach est généralement gratuite, vous pouvez donc vous renseigner sur plusieurs versions. Cette étape de découverte vous permettra de confirmer votre besoin d’un coaching ainsi que les modalités pratiques qui vous correspondent.

Ainsi, vous pourrez vous engager en pleine conscience et en toute confiance dans la démarche !